Le Journal & Le programme
OFFRE DUO
Profitez du programme de 4 semaines RESET • RECHARGE • REFOCUS
à 29,90€ seulement au lieu de 39,90€ en l’achetant en offre duo avec le Planner Holistique Le Journal.
RESET • RECHARGE • REFOCUS
Ce programme en 4 semaines est un protocole détaillé et guidé pour reprendre les rênes de votre bien-être à travers un mode de vie holistique, plus sain, plus serein et plus équilibré.
Thèmes abordés :
- Alimentation
- Sommeil
- Activité physique
- Relations
- Environnement
- Stress
- Motivation
- Confiance en soi
LE JOURNAL - Planner Holistique
Le Journal est le partenaire idéal pour libérer votre potentiel grâce à une planification efficace et motivante. Adoptez de nouvelles habitudes, atteignez vos objectifs, et prenez soin de vous grâce à ce planner enrichi de citations inspirantes, de recettes, conseils et autres surprises pour une dose quotidienne d'énergie positive.
Un outil de développement continu pour un voyage personnel vers plus de clarté, de sérénité et d'harmonie.
"Chaque matin, nous renaissons. Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui importe le plus"
– BOUDDHA –
LINGE FRAIS - Bougie
Ma madeleine de Proust, c’est l’odeur du linge frais.
Celui que ma mère sortait de la machine et laissait sécher à l’air libre dans le jardin,
dès que le printemps revenait.
C’est cette odeur qui m’obsédait de reproduire.
Pas celle de la lessive, mais l’entrelacs du linge propre et des beaux jours.
Du soleil qui traverse les draps, des fleurs des champs qui chatouillent l’ourlet des robes.
Un effluve à la fois frais et chaleureux, doux et tellement apaisant.
Je l’ai cherché partout, et ne le trouvant nulle part, j’ai essayé de le recréer.
SIMPLE SAIN & SAVOUREUX
Co-créé avec ma maman, cet ouvrage regroupe 103 recettes simples, saines et savoureuses, pensées pour tous les moments de vie : que vous cuisiniez pour vous-même ou pour régaler vos proches.
C’est une rencontre entre la générosité et le savoir-faire des recettes de maman, empreintes de traditions et d’un petit twist créatif, et mes inspirations modernes, souvent végétariennes, conçues pour un équilibre entre simplicité et bien-être.
De l’apéritif aux douceurs, en passant par les soupes, salades, tartines, petits plats, accompagnements, tartes, quiches, vinaigrettes et sauces, chaque page regorge d’idées pour tous les goûts, et toutes les faims !