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Programme bien-être de 4 semaines

RESET • RECHARGE • REFOCUS

RESET • RECHARGE • REFOCUS

Ce programme en 4 semaines est un protocole détaillé et guidé pour reprendre les rênes de votre bien-être à travers un mode de vie holistique, plus sain, plus serein et plus équilibré.

Thèmes abordés : Alimentation • Sommeil • Activité physique • Relations • Environnement • Stress • Motivation • Confiance en soi

Prix habituel €39,90 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €39,90 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

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Le programme

RESET • RECHARGE • REFOCUS comprend…

  • 4 semaines de transformation de votre bien-être
  • 28 vidéos immersives de 10 à 15 minutes (1 par jour)
  • 28 fiches de synthèse à télécharger (pour ancrer chaque notion)
  • 3 audios puissants pour pratiquer (visualisation, méditation d’endormissement, scan corporel)
  • Des exercices concrets pour appliquer chaque thème dans votre quotidien
  • Des recettes saines et gourmandes (sucrées & salées) pour allier bien-être et plaisir
  • Des recommandations de livres et autres ouvrages intéressants pour soutenir chaque thème

Ce programme est fait pour vous si…

  • Vous sentez que vous avez besoin d’un cadre clair pour vous recentrer
  • Vous cherchez à créer des routines durables sans rigidité
  • Vous voulez retrouver de l’énergie, mieux dormir, mieux digérer
  • Vous voulez enfin vous mettre en priorité, sans vous sentir coupable
  • Vous aspirez à incarner une version plus sereine, alignée et confiante de vous-même

Et si cette fois, c’était la bonne ?

Vous n’avez pas besoin de plus de discipline. Vous avez besoin de clarté, de douceur, et d’un cadre qui vous guide avec intelligence. RESET • RECHARGE • REFOCUS est là pour ça.

Rejoignez-nous dès aujourd’hui, et redonnez à votre bien-être la place qu’il mérite.

Foire Aux Questions

Combien de temps ai-je accès au programme ?

Une fois votre achat confirmé, vous avez un accès illimité au programme.

Vous pouvez le suivre à votre rythme, recommencer une semaine si vous en ressentez le besoin, ou même le refaire dans quelques mois pour ancrer encore plus profondément vos routines.

Est-ce adapté si je débute complètement en bien-être ?

Absolument.

RESET • RECHARGE • REFOCUS a été pensé comme une porte d’entrée douce et structurée vers un mode de vie plus sain et aligné.

Vous n’avez pas besoin de notions en nutrition, en méditation ou en développement personnel : chaque thème est expliqué avec clarté, accessible à toutes, quel que soit votre point de départ.

Et si je n’ai pas Le Journal, est-ce que je peux quand même suivre le programme ?

Oui, tout à fait.

Le Journal est un outil complémentaire qui renforce l’expérience, notamment grâce aux trackers et bilans hebdomadaires.

Mais toutes les vidéos, exercices et fiches récapitulatives sont accessibles sans Le Journal.

Vous pouvez noter vos réflexions dans un carnet ou un document personnel si vous préférez.

  • 5 stars: 80 (89%)
  • 4 stars: 6 (7%)
  • 3 stars: 3 (3%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 1 (1%)
K
Ksenia
Un produit de haute qualité, mais plus pour les débutants

C’est très agréable d’écouter Marie, et je pense que le rappel au sujet des choses que l’on connaît c’est toujours bien :) mais je ne suis pas sûre que c’est le programme qui apporte la valeur aux personnes qui sont très branchées bien être et écoutent les podcasts santé/sommeil/alimentation depuis plusieurs années.
En revanche si quelqu’un commence son chemin pour améliorer sa vie, c’est un super coup de booste, on a l’impression être accompagné.

S
Sarah
En cours

En cours.. mais très bel outil quand on peut prendre son temps de s'y plonger totalement :)

A
Amira
Bon programme

Bon programme

A
Anonyme
J’ai beaucoup aimé

J’ai beaucoup aimé 🙂

V
Valérie Tremblay
J’ai adoré le programme bravo très bien fait

J’ai adoré le programme bravo très bien fait. Continue comme ça.

P
Pauline
Ravie !

Ligne conductrice pour instauré ou réinstaurer une routine clean
Merci beaucoup Marie pour ce programme au top et toute l'inspiration

E
Eliane
Programme RRR et le journal planer Holistique

Bonjour Marie
Je me considère très privilégiée d’avoir connu Marie par YouTube.
J’aime son mode de vie qu’elle partage et tous ses produits ses planners holistique d’une grande qualité. Je viens de commencer son programme Reset Recharge Refocus que j’aurais dû commencer bien avant. Il est parfait, c’est un super cadeau à s’offrir pour se mettre en priorité. Gros coup de cœur 🫶

S
Sarah Breen
Une bougie belle et qui sent bon

Très jolie bougie Linge frais, reçue dans un bel écrin ! L’odeur est exceptionnelle ! Merci pour cette création olfactive

F
Fanny Piette
Programme RRR

J'adore !
Ce programme me fait un bien fou. Écouter Marie est agréable. Elle dégage une sincérité et une douceur, en plus d'une maîtrise des connaissances qu'elle partage, qui met en confiance.

J'ai un point d'amélioration à proposer :
Un accès direct au programme via une appli à installer car retrouver l'e-mail afin d'accéder au lien qui s'ouvre sur une page blanche où par miracle, tout en bas à droite je peux appuyer sur le bouton "suivant" pour atteindre la page avec le programme, c'est embêtant.
(Ou, peut-être suis-je passée à côté de la solution "accès rapide"?).

Merci pour ce merveilleux travail qui rebooste !

C
Charlotte Lasserre

Produites d'extrême bonne qualité que ce soit le journal comme la bougie. Vraiment zéro regret pour ces achats que je recommande grandement. Et la livraison a été impeccable : rapide, suivi facile, et produits arrivés en parfait état. Peut être un peu trop d'emballages (1 carton par bougie + le carton comprenant l'ensemble des produits) à mon goût pour un soucis écologique mais sinon tout était impeccable. Un grand Merci à Marie pour la création de tous ces produits

E
ELISE MARAUX
Commande reçue récemment

Bonjour Marie,
Tout d'abord la bougie sent divinement bon, mais ce qui me plaît davantage c'est qu'elle soit sans substances nocives ni perturbateurs endocriniens, un bougie qui respecte la femme alors merci d'avoir créé ce produit. J'ai commandé le pack de trois bougies et j'en ai une quatrième qui m'a été offerte, merci infiniment.
Quant au journal, la couleur midnight blue est magnifique,les finitions sont parfaites, j'ai hate d'etre en 2026 pour le commencer.
Je ne vais pas tarder à commencer le programme reset recharge refocus et je pense qu'il sera exceptionnel et bénéfique pour ma santé et mon bien être en général
Vos produits sont exceptionnelles et je suis très heureuse de les utiliser au quotidien alors merci.
Je suis impatiente d'acheter vos prochains produits.
Merci beaucoup
Elise MARAUX

A
Alyci Danielczyk

RESET • RECHARGE • REFOCUS

T
Therese Poirier
Aucune réception

Le relais colis à retourné mon colis avant la date limite de retrait- malgré une réclamation er preuves de cette erreur - Maison Tuffery à rembourser au lieu de faire un renvoi de l'on colis. Déception totale ,surtout quand maison Tuffery sous-entend que cela est ma faute alors que c'est celle du relais et la responsabilité de maison Tuffery. - Je ne recommande pas pour leur relation et suivi client.

m
michelle corna

RESET • RECHARGE • REFOCUS

R
Rachel Ricordel
Bien être

Incroyable à quel point ce programme est pensé exactement comme j’en ai besoin basé sur l’hygiène de vie et le bien être.

C
Charlotte FRICH
Journal et test

Le top !!!! Commande arrivée rapidement .. je suis ravie ;)
Il manquait juste un petit mot de marie pour accompagner la commande
Mais je suis super contente ;)

E
Estelle Daumasson
Le planneur

Très bien le planeur est un régal ainsi que le programme que je suis avec assiduité. Merci

A
Audrey Saez
Top !

Beau travail, merci.

C
Cristina Garcia
Je ne pensais pas que ça allait être aussi bien.

Je ne suis vraiment pas déçue d'avoir investi dans cette formation. Moi qui crois souvent tout savoir..., et bien j'ai appris de nouvelles choses bien importantes à intégrer au quotidien et j'ai réappris certaines choses, évidentes pourtant, à reinclure dans ma vie de tous les jours. C'est la première fois que je prends une formation en ligne car j'avais envie d'être étonnée et le prix étant vraiment attractif, je ne prenais pas trop de risque. Dose de fraîcheur, conseils très utiles, formation fluide et je note déjà de très bons résultats au bout de 2 semaines. Plusieurs lumières se sont allumées, prise de conscience, éveil. Et grâce au journal hollistique, j'arrive à faire en sorte que ces lumières ne samenuisent pas avec le temps dans l'oubli.

C
Claudine Palais
Très satisfaite

C'est mon 2eme achat pour le planner holistique. J'ai débuté le reset, c'est vraiment super les conseils. Ça m'aide beaucoup. Mercii. Je les recommande à 100%.

C
Charlotte
Vraiment Super

Envoi soigné et produit vraiment magnifique

C
Claire Canel
Sublime

Le journal est tellement sublime, ça couleur rouge magnifique. Je ne l’ai pas encore commencé car je souhaite le commencer en même temps que le programme 3R.

C
Chloé
L’expression « changer de vie » prend tout son sens !

Le programme donne un souffle nouveau à mon quotidien, il fait vraiment du bien !
Quel superbe travail Marie ! Bravo et merci :)

H
Huet Céline
Je suis très satisfaite

Je recommande je suis très satisfaite de ma commande envoie rapide et très soigné

C
Cindy ROMET
Un des meilleurs cadeaux qu'il m'ait été donné de m'offrir

L'achat de l'offre duo programme 3R+ le planner est sans aucun doute le meilleur cadeau/ investissement que j'ai pu me faire depuis des années. Un tournant dans ma vie s'est opéré depuis que j'ai décidé de me choisir et de m'honorer. Et il n'y a pas de meilleur outil pour y parvenir, que d'être épaulée au quotidien par le programme de Marie et son Journal.

L
Lou Si hamdi
Bien dans l'ensemble

À mon sens, il manque une section dédiée au journaling, permettant de noter quelques pensées ou moments marquants de la journée. Le format actuel reste très centré sur la planification avec les rubriques “top priorités” et “to do”, que je ne remplis pas forcément au quotidien. Une partie plus libre offrirait un espace d’expression personnelle, complémentaire à l’organisation pratique.

D
Delphine Piot
Ravie

Livraison rapide et produits de haute qualité et raffinés. Le journal et la formation .. J’adore 🥰🥰🥰

E
Emma

RESET • RECHARGE • REFOCUS

V
Virginie Rives
Produits de qualité mais problème de transmission programme

Produits de qualité mais je n'ai à ce jour pas reçu le lien pour le programme qui complète le planner. J'attends toujours le retour du SAV

S
Sonia Piqueras
Un support motivant

Très satisfaite de mon journal. Il m'accompagne partout 😉

F
Fleur Delacour
Parfait

Au-delà de mes espérances. Parfait. Je recommande à 100%